Piekert u veel? Bent u soms angstig of somber? Heeft u last van faalangst en negatieve gedachten?
Maakt u zich snel zorgen? Voelt u zich vaak tekortschieten?
Dan is de cognitieve therapie cursus(ctg) iets voor u!!
In 5 ochtenden leert u anders omgaan met negatieve gedachten door verschillende technieken te gebruiken.
Aan de hand van wetenschappelijk bewezen gedragsmodellen krijgt u meer inzicht in eigen gedrag en gedachten en alternatieven om er anders mee om te gaan. De meerwaarde van een groep is dat je van elkaar kunt leren.
Wanneer: 8-15-22 april en 13-27 mei
Tijd: maandagochtend 8.30-10.00 uur.
Waar: Praktijk Heinsdijk Zijlweg 26, 2013DH Haarlem
Wie: Jantinus Veenstra en Mieke du Pree beiden POH-GGZ
Er zijn voor u geen kosten aan verbonden.
Aanmelden: via uw huisarts